O Setembro Vermelho é uma época importante para reforçar e conscientizar a população sobre os cuidados com a saúde do coração.

Colesterol X Saúde do Coração
A alteração no nível do colesterol faz com se formem placas de gordura nas artérias, que pode entupir vasos.
Você sabia que uma dieta rica em alimentos com gorduras saturadas e trans é um fator que pode contribuir para o surgimento de diversos problemas de saúde, incluindo o aumento do colesterol?
Prefira uma alimentação saudável, incluindo na dieta o consumo de alimentos ricos em ácidos graxos e ômega 3, como castanhas e salmão, por exemplo.

Outros fatores que colaboram para o aumento do colesterol:

Hipertensão;
Tabagismo;
Diabetes;
Doença cardíaca pré-existente;
Histórico familiar de doença cardíaca;
Infarto anterior;
Idade (homens acima de 45 anos e mulheres acima de 55 anos);
Obesidade e sobrepeso.

Ficar atento ao nível de colesterol e pressão arterial, cultivar bons hábitos alimentares, seguir uma rotina de exercícios e fazer exames periódicos são cuidados fundamentais para manter a saúde do seu coração em dia.

Você tem verificado com frequência suas taxas de colesterol?